2013年02月12日

朝カポ

朝カポ
今朝は波がないよなので　久しぶりの朝カポ

本当に少しだけランニングその後カポエイラ練習　
アクロバットを入れながらの格闘技カポエイラ
格闘技、アクロバットが別々のものになってはカポエイラのいい部分がなくなってしまう

隙をつくらず　アクロバットをタイミングよく入れる　
ん～難しい…

だから楽しい


今から休みの日の楽しみ　はぐれ刑事純情派を見ます✩

では今日も一日元気に行きましょう





タグ ：カポエイラカポエラcapoeira

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Posted by RYOTA at 09:58│Comments(0) │Capoeira
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